Йога

с Женей

Улитиным

Адрес

Газовая ул. 10Н оф.214 Н
студия Zona Yogi

В программе

— Глубокая работа с телом через силовые и статические асаны
— Внимание к дыханию и внутреннему состоянию
— Простые техники, которые можно будет применять дома
— Небольшой вдохновляющий рассказ по теме йоги

— Живое общение после занятия и ответы на твои вопросы

Как записаться?

• прислать мне оплату на карту, которая привязана к номеру +7 9045528242 (Сбербанк, Тинькофф или Альфа банк)
• чтобы забронировать место нужно прислать скрин

Коврики в студии есть?

• есть

Начало и окончание

• ровно в 10:00 я жду вас на ковриках, поэтому приходите за 15 минут до начала занятия
• в 12:00 заканчивается шавасана и мы, счастливые, отправляемся в раздевалки

Возврат или перенос

• если вы напишите мне не позднее, чем за 24 часа до начала занятия.

Приглашаю тебя на двухчасовую практику, где мы совместим силу и мягкость, концентрацию и расслабление.
Это занятие подойдёт и для тех, кто уже практикует, и для тех, кто только начинает.

О преподавателе

Меня зовут Женя Улитин. Я практикую йогу больше 18 лет и преподаю с 2010 года. За это время я провёл сотни занятий, ретритов, семинаров и помог многим людям вернуть подвижность, восстановиться после травм, научиться расслабляться и лучше понимать себя.

Я подхожу к практике не как к фитнесу, а как к искусству быть в теле — живом, внимательном, чувствующем.
Моя специализация — работа с позвоночником, дыханием, мобильностью суставов, восстановление после перегрузок и стрессов.
Я интегрирую знания из йоги, адаптивной физкультуры, мануальных техник и телесной терапии.

На занятиях я делюсь не только упражнениями, но и пониманием, как йога может стать реальным инструментом в жизни — помогать жить, дышать, чувствовать, быть собой.