О преподавателе
Меня зовут Женя Улитин. Я практикую йогу больше 18 лет и преподаю с 2010 года. За это время я провёл сотни занятий, ретритов, семинаров и помог многим людям вернуть подвижность, восстановиться после травм, научиться расслабляться и лучше понимать себя.
Я подхожу к практике не как к фитнесу, а как к искусству быть в теле — живом, внимательном, чувствующем.
Моя специализация — работа с позвоночником, дыханием, мобильностью суставов, восстановление после перегрузок и стрессов.
Я интегрирую знания из йоги, адаптивной физкультуры, мануальных техник и телесной терапии.
На занятиях я делюсь не только упражнениями, но и пониманием, как йога может стать реальным инструментом в жизни — помогать жить, дышать, чувствовать, быть собой.