22-27 сентября

Лучший ретрит бархатного сезона в Сочи

6 ДНЕЙ БЕЗУДЕРЖНОЙ РАДОСТИ, СЧАСТЬЯ И РАССЛАБЛЕНИЯ
22-27 сентября
Лучший ретрит бархатного сезона в Сочи
6 ДНЕЙ БЕЗУДЕРЖНОЙ РАДОСТИ, СЧАСТЬЯ И РАССЛАБЛЕНИЯ
Мы подготовили недельный ретрит незабываемого отдыха в Сочи!
Наше путешествие направлено на полное восстановление, наполнение и перезагрузку. Свежий морской воздух, живописные ландшафты будут дополнять наши изысканные практики.

Мы будем общаться на тренингах, заниматься йогой, вкусно кушать, а значит, укреплять иммунитет и возвращать душевное равновесие. Отключимся от негативного фона и шумов большого города и наполним свою реальность гармоничными образами.

Ежедневная йога с шавасаной, ecstatic dance, экскурсии, прогулки, прогулки на море и в горы.
Мы забронировали для вас места в ретрит центре Лазаревском - 20 минут ходьбы от моря.
Программа
  • Йога
    • вас ждёт комплексная проработка всего тела: хатха йога, медитация, пранаяма, парная йога.
    • мы пройдёмся по всей классике хатха йоги, а также по редким и сложным асанам (включая стойки на руках и др.).
  • Тренинги и телесные практики
    • Ecstatic Dance - настройка на раскрепощение и погружение в танец, медитация в движении)
    • массажная вечеринка - мы объединяемся в пары и делаем по очереди друг другу массаж под руководством опытного ведущего)
    • актёрское мастерство - большинство из упражнений основаны на расслаблении и снятии зажимов, как телесных, так и психологических
    • тренинги - это то, что мы называем “снятие” ролей. Каждый человек носит определенную маску, соответствующую конкретным обстоятельствам. Мы вместе это проверим и поможем друг другу снять роли в весёлой игровой форме. Заодно познакомимся и зарядимся позитивом.
  • Комфортное размещение
    • 2-х местные номера в эко-стиле с панорамными окнами и теплыми полами.
    • кондиционер, холодильник, санузел с душевой, Wi-Fi
  • Экскурсии и прогулки
    • по близости от ретрит-центра находится ущелье реки Чудо-Красотка с водопадами. Дорога занимает минут 10-15 пешком
    • рядом есть частная конюшня, можно устроить конную прогулку
    • по договоренности с группой можем выехать на дневную экскурсию в горы
Организаторы
С вами будут опытные проводники и преподаватели
  • Евгений Улитин

    Проводит ретриты с 2012 года. На счету более 100 ретритов.


    Специалист командного коучинга.


    Преподаватель йоге и фитнесу, актёрскому мастерству, техникам массажа, экстетик дэнса.


    15-летний стаж преподавания йоги.

  • Юлия Григорьева
    Клинический нутрициолог, йогатерпевт.

    Участник семинаров и фестивалей по йоге с ведущими преподавателями из разных стран, в том числе в качестве организатора (Италия, Россия, Франция, Индонезия).
    Консультант по программам питания, автор книги сыроедческих рецептов Really Raw и автор курса «Психология питания".

Проживание и питание
ТРЁХРАЗОВОЕ ПИТАНИЕ С ВЕГЕТАРИАНСКИМ МЕНЮ ОТ ЛУЧШИХ ПОВАРОВ. ПРОЖИВАНИЕ В ДВУХМЕСТНОМ НОМЕРЕ.

База находится в чистом заповедном районе города Сочи, вдали от суеты мегаполиса в горном районе. Она наполнена миром и любовью гостеприимных хозяев, наполняющих его своей заботой.
В нашем распоряжении атмосферная терраса с видом на горы для занятий йогой, бассейн и настольный теннис.
По близости есть несколько кафе.
В 20 минутах ходьбы пляж: чистое море и пьянящий воздух.

МЫ ЖДЕМ ВАС И ПРОСИМ ЗАРАНЕЕ БРОНИРОВАТЬ МЕСТО, ИХ КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕНО.
Цена
Забронировать место и цену можно внеся предоплату 10 т.р.
45 000 рублей
50 000 рублей
цена действует до 31 июля
Я с вами!
  • Включено:
    • питание
    • проживание
    • программа

  • Отдельно оплачиваются:

    • перелет
    • экскурсии
    • трансфер
FAQ
Попробуйте медитацию и йога-тренировку с Евгением