РЕТРИТ "ВКУС ЖИЗНИ"







3 дня, которые возвращают ресурс и энергию

1 -3 МАЯ 2026 / КАРЕЛЬСКИЙ ПЕРЕШЕЕК
в 70 км от Питера
РЕТРИТ "ВКУС ЖИЗНИ"







3 дня, которые возвращают ресурс и энергию

1 -3 МАЯ 2026 / КАРЕЛЬСКИЙ ПЕРЕШЕЕК
в 70 км от Питера

Система, отработанная на 100+ ретритах

Мы проверили, что действительно работает и собрали чёткую структуру восстанавливающих практик.


1. Тело

Мы начинаем с тела, потому что именно там застревает напряжение

  • йога + силовая тренировка + расслабление под тибетские поющие чаши
  • работа с зажимами и ограничениями
  • постепенное включение энергии

2. Состояние

Когда тело включается - меняется состояние

  • дыхательные техники
  • снижение внутреннего шума
практика в группе на командных тренингах

Система, отработанная

на 100+ ретритах


1. Тело

  • йога + силовая тренировка + расслабление под тибетские поющие чаши
  • работа с зажимами и ограничениями
  • постепенное включение энергии

2. Состояние

  • дыхательные техники
  • снижение внутреннего шума
  • практика в группе на командных тренингах

Что ты заберёшь с собой после этих 3 дней

Вдали от городской суеты, на берегу озера Красавица, мы проведём время с комфортом и удовольствием.


  • пробудится активная энергия, потому что мы не просто расслабляем, а включаем систему через тренинги по актёрскому мастерству и коммуникации.

  • появится ясность в решениях за счёт работы с вниманием через групповую рефлексию и упражнения на осознание своих состояний

  • ты поймёшь, как работает твоя энергия, и как на неё влиять благодаря лекции по питанию и практикуму по активации митохондрий.

Что ты заберёшь с собой

после 3 дней


Вдали от городской суеты, на берегу озера Красавица, мы проведём время с комфортом и удовольствием.


  • пробудится активная энергия, потому что мы не просто расслабляем, а включаем систему через тренинги по актёрскому мастерству и коммуникации.

  • появится ясность в решениях за счёт работы с вниманием через групповую рефлексию и упражнения на осознание своих состояний

  • ты поймёшь, как работает твоя энергия, и как на неё влиять благодаря лекции по питанию и практикуму по активации митохондрий.
Ведущие
  • Евгений Улитин
    16 лет преподавания работы с телом

    8000 проведённых тренировок

    высшее образование в сфере физической культуры

    специалист командного коучинга
  • Юля Григорьева
    клинический нутрициолог, йогатерпевт

    организатор фестивалей по йоге в Италии, России, Франции и Индонезии

    консультант по программам питания

Как проходят 3 дня на Ретрите


День 1 — Переключение

  • выход из привычного ритма
  • мягкое включение тела
  • знакомство и настройка

День 2 — Глубина

  • полноценная работа с телом и состоянием
  • тренинги и практики
  • рефлексия и взаимодействие

День 3 — Закрепление

  • интеграция
  • понимание, что делать дальше
  • подведение итогов ретрита

Как проходят 3 дня на Ретрите


День 1 — Переключение

  • выход из привычного ритма
  • мягкое включение тела
  • знакомство и настройка

День 2 — Глубина

  • полноценная работа с телом и состоянием
  • тренинги и практики
  • рефлексия и взаимодействие

День 3 — Закрепление

  • интеграция
  • понимание, что делать дальше
  • подведение итогов ретрита

Пространство, которое усиливает ретрит


Просторный и светлый зал для проведения практик.

Проживание


Коттедж с большим холлом, кухней, сауной с выходом на террасу и санузлом .

  • пространство 250 м2 для 8 человек со всеми удобствами
  • раздельные или двуспальные кровати
  • двухместное размещение
  • вид на озеро
  • лодка для прогулок в любое время
  • хороший wi-fi

Ресторан ВКУС ЖИЗНИ


с полезной домашней едой, панорамными окнами с видом на озеро, открытой террасой. Вкуснейшее двухразовое питание.

Обустроенная территория коттеджного посёлка

Программа

  • Йога

    • вас ждёт ежедневная комплексная проработка всего тела: хатха йога, медитация, пранаяма, парная йога.
  • Тренинги и телесные практики
    • Тренинги - это то, что мы называем “снятие” ролей. Каждый человек носит определенную маску. Мы вместе поможем друг другу снять роли в весёлой игровой форме.

    • Актёрское мастерство - большинство из упражнений основаны на расслаблении и снятии зажимов, как телесных, так и психологических.

    • Ecstatic Dance - погружение в танец, медитация в движении под заводную музыку
Оплата
Успейте забронировать места по ранней предоплате.
9000
Предоплата, чтобы зафиксировать цену. Остаток 26 тыс.
Забронировать
37000 руб.
59000

Проживание в двухместном номере в коттедже 250 м2 со всеми удобствами, кухней, сауной, камином, открытой террасой, санузлом, лодкой для прогулок по озеру и двухразовым питанием.

Забронировать