6 ДНЕЙ БЕЗУДЕРЖНОЙ РАДОСТИ, СЧАСТЬЯ И РАССЛАБЛЕНИЯ
Мы подготовили недельный ретрит незабываемого отдыха в Сочи! Наше путешествие направлено на полное восстановление, наполнение и перезагрузку. Свежий морской воздух, живописные ландшафты будут дополнять нашу изысканные практики. Мы будем общаться на тренингах, заниматься йогой, вкусно кушать, а значит, укреплять иммунитет и возвращать душевное равновесие. Отключимся от негативного фона и шумов большого города и наполним свою реальность гармоничными образами. Ежедневная йога с шавасаной, ecstatic dance, экскурсии, прогулки, поездки на море и в горы. Мы забронировали для вас места в ретрит центре в Сочи в 20 минутах ходьбы от моря.
мы пройдёмся по всей классике хатха йоги, а также по редким и сложным асанам (включая стойки на руках и др.).
Тренинги и телесные практики
Ecstatic Dance - настройка на раскрепощение и погружение в танец, медитация в движении)
массажная вечеринка - мы объединяемся в пары и делаем по очереди друг другу массаж под руководством опытного ведущего)
актёрское мастерство - большинство из упражнений основаны на расслаблении и снятии зажимов, как телесных, так и психологических
тренинги - это то, что мы называем “снятие” ролей. Каждый человек носит определенную маску, соответствующую конкретным обстоятельствам. мы вместе это проверим и поможем друг другу снять роли в весёлой игровой форме. Заодно познакомимся и зарядимся позитивом.
Комфортное размещение
2-х местные номера в эко-стиле с панорамными окнами и теплыми полами.
кондиционер, холодильник, санузел с душевой, Wi-Fi
Экскурсии и прогулки
по близости от ретрит-центра находится ущелье реки Чудо-Красотка с водопадами. Дорога занимает минут 10-15 пешком
рядом есть частная конюшня, можно устроить конную прогулку
по договоренности с группой можем выехать на дневную экскурсию в горы
Организаторы
С вами будут опытные проводники и преподаватели
Евгений Улитин
13 лет педагогического опыта в сфере фитнеса и йоги. Окончил университет Лесгафта с дипломом «Йога при остеохондрозе позвоночника». С 2010 г. проводит йога туры, выездные семинары и конференции. Выпустил 4 потока преподавательских курсов. 6 раз стажировался в Индии в аутентичных йога ашрамах.
Юлия Григорьева
Сертифицированный нутрициолог по альтернативным видам питания, йогатерпевт. Участник семинаров и фестивалей по йоге с ведущими преподавателями из разных стран, в том числе в качестве организатора (Италия, Россия, Франция, Индонезия). Консультант по программам питания, автор книги сыроедческих рецептов Really Raw, преподаватель по нутрициологии в модельных школах и автор курса «Психология питания".
Познакомиться со стилем наших преподавателей можно по их видео:
Проживание и питание
ДВУХРАЗОВОЕ ПИТАНИЕ С ВЕГЕТАРИАНСКИМ МЕНЮ ОТ ЛУЧШИХ ПОВАРОВ, ПРОЖИВАНИЕ В ДВУХМЕСТНОМ НОМЕРЕ.
Наша база находится в чистом заповедном районе города Сочи, вдали от суеты мегаполиса в горном районе. Она наполнена миром и любовью гостеприимных хозяев, наполняющих его своей заботой. В нашем распоряжении атмосферная терраса с видом на горы для занятий йогой, бассейн и настольный теннис. По близости есть несколько кафе. В 20 минутах ходьбы пляж: чистое море и пьянящий воздух.
МЫ ОЧЕНЬ ЖДЕМ ВАС И ПРОСИМ ЗАРАНЕЕ БРОНИРОВАТЬ МЕСТО, ИХ КОЛИЧЕСТВО ОГРАНИЧЕНО.
FAQ
Нашу группу в Yoga Village ждут 30-го сентября в 15:00.
Выезд группы - 5 октября в 12:00
Перелет. Трансфер. Экскурсии. Питание во время экскурсий
Программа насыщенная и предусматривает совместное времяпровождение с группой. Но если вы хотите выделить время на себя, можно позагорать на ближайшем пляже, прогуляться к водопаду или покататься на лошадях.
Да, можно. Условия обсуждаются отдельно.
Занятия будут адаптированы как под начинающих, так и под продолжающих.
Если вы едете в г. Сочи на поезде, то выходите не доезжая до г. Сочи на станции «Лазаревское». Со станции «Лазаревское» вы можете добраться:
на автобусе №74 с ж/д станции «Лазаревское» до остановки «Солоники 2» от остановки пройдите 20 метров вперед в сторону Сочи (наиболее удобный вариант)
на такси до ул. Солоники д.25 (от 200-250р)
Если добираетесь до Сочи на самолете, то до нас вы можете добраться:
из аэропорта на электричке до станции «Солоники» или «Лазаревская», далее на автобусе до остановки Солоники 2 (наиболее удобный вариант)
на автобусе №77 от ж/д Вокзала г. Сочи до остановки «Солоники 2», от остановки пройдите 70 метров назад.